Tag: mindfulness

Bem-Estar Digital

13/02/2026 6 min

Soberania Mental: Como Recuperar o Controle da Sua Atenção na Era da Distração

Em um mundo projetado para fragmentar nossa atenção, a neurociência e a filosofia oferecem um caminho para reconstruir…

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26/01/2026 3 min

Descubra como antigos princípios estoicos e a neurociência moderna podem desarmar os mecanismos que sabotam seu foco -…

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19/01/2026 2 min

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19/01/2026 3 min

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Filosofia Prática

17/01/2026 3 min

A dor da procrastinação é um mensageiro interno. Em vez de puni-la, use-a para identificar e renegociar desalinhamentos…

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